Physiologie des menschlichen Körpers - von Peter Markworth (rororo-Verlag)

Peter Markworth vermittelt in diesem Buch Grundkenntnisse aus der Sportphysiologie, einem Teilgebiet der Sportmedizin. Er beschreibt Arbeitsweisen des menschlichen Körpers nicht nur unter Ruhebedingungen, und beschäftigt sich besonders mit den Umstellungen aller biologischen Vorgänge während einer sportlichen Belastungssituation. Dieses Buch ist dafür gedacht Grundkenntnisse über die biologischen Funktionen des menschlichen Körpers zu vermitteln, um sportmedizinische Forschungsergebnisse auf die eigene Sportpraxis übertragen zu können. Somit ist dies eine hilfreiche Lektüre vor allem für Sportstudenten, aber auch für Lehrer oder Trainer, da gerade die Themen behandelt werden, welche in der Ausbildung elementar sind: Muskulatur (Aufbau und Funktion), Nervensystem (Steuerung von Bewegungen), Herz-Kreislauf-System, Atmung, Energiegewinnung und Sportverletzungen. Dabei werden zum Teil auch vertiefte Kenntnisse vermitellt. (Dies ist eine amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)

Als Nicht-Mediziner hätte ich mich normalerweise an Bücher mit dem Namen "Sportmedizin" gar nicht herangetraut. Aber für einen Trainer sind theoretische sportphysiologische Grundkenntnisse hilfreich, wenn man verstehen möchte, was für Körperreaktionen durch die einzelnen sportlichen Übungen ausgelöst werden.
Es wird z.B. verständlich erklärt, warum man bei körperlicher Anstrengung überhaupt schneller atmet oder was im Körper überhaupt passieren muss, damit eine Bewegung ausgeführt wird.
Das Buch ist übersichtlich gegliedert in die Hauptbereiche Muskulatur, Nerven, Herz-Kreislauf, Atmung, Energie und Sportverletzungen.
Besonders gut gefällt mir nach den ausführlichen Aufbau- und Funktionsbescheibungen der einzelnen Bereiche die Zusammenfassungen am Endes eines jeden Kapitels, in denen der Stoff nochmal kompakt wiederholt wird.
Jedes Fremdwort wird sofort verständlich, teilweise mit analogen Beispielen aus völlig anderen Lebensbereichen, erklärt. Leider sind die Darstellungen der Abläufe in den Schemata nicht selbsterklärend. Aber die verständlichen Erklärungen folgen im Text.
Alles in allem ein sehr empfehlenswertes gut lesbares Buch für alle, die schon immer mal wissen wollten, wie unser Köper funktioniert.

Das Buch bietet mit Abstand die sinnvollste und beste Übersicht über das Zusammensiel aller im Körper ablaufenden Prozesse. Sehr Interessant sind hierbei immer die maximalen Werte, das heißt was der menschliche Körper im extremen Fall bzw. im optimal trainierten Zustand zu leisten vermark. Weiterhin wird sehr ausführlich eine Übersicht über das jeweilige Kapitel gegeben, in dem nochmal die wichtigsten Punkte festgehalten sind Im vergleich zu anderen wissenschaftlichen Sportmedizinbüchern ist dies mit Abstand das verständlichste für Nichtmediziner.

Was in diesem Buch auch sehr gut zum Ausdruck kommt ist, daß der menschliche Körper ein Zusammenspiel der einzelnen "Prozesse" ist und nichts alleine ablaufen kann, alles hängt zusammen und wenn eine Funktion aus dem Gleichgewicht gerät, so geraten die anderen Funktionen automatisch auch aus dem Gleichgewicht. Auch die bildlichen Darstellungen sind sehr Übersichtlich und verständlich dargestellt. Alles in allem ein sehr gutes Buch (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.) Ich habe mir dieses Buch für ein Sport-Referat angeschafft und fand es gleich super! Jetzt habe ich es durchgelesen für meine Sport-Prüfung.

Mein Fazit: Dieses Buch stellt beinahe allumfassend die Grundlagen der Sport-Medizin und Sportphysiologie (große Überschneidungen!) dar. Es ist größtenteils verständlich geschrieben, schwierige Sätze und Zusammenhänge erschließen sich dem Leser aber auch schnell. Selbst für Laien in dem Thema - wie ich selbst einer war - ist das Buch Top, da man alles, was man liest auf eigene Erfahrungen und auch das Alltagsleben beziehen kann. Der Aha-Effekt und damit der Spaß beim Lesen ist garantiert. Dieses Buch ist mehr als ein Nachschlagewerk, es lohnt sich, es wirklich durchzulesen. Auch schwierige Biochemische Zusammenhänge sind so erklärt, dass man sie auch ohne fundiertes Grundlagenwissen in dem Bereich versteht. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der Sport-LK hat, Sport als Prüfungsfach, sich z.B. auf ein Studium vorbereiten will auf jeden Fall auch für jeden, der sich in seiner Freizeit mit dem Thema beschäftigt!

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Letztes Update: 20-06-2010 20:35

Veröffentlicht in : Sportmedizin, Wissenschaftliche Beiträge zur Sportmedizin

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